UM TIRA MUITO SUSPEITO

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Tamanho: 967Mb
Gênero: Comédia/Ação
Formato: Mkv
Qualidade: BRrip 720p
Audio: Português/Inglês
Sinopse:
Miles Logan (Martin Lawrence) um ladrão de jóias, mas as coisas não correm muito bem em um assalto em que ele rouba um grande diamante, pois Deacon (Peter Greene), um cúmplice, o traiu e ele acabou sendo preso. Mas antes de ser capturado Miles escondeu a gema no duto do ar de um edifício em construção, para poder recuperá-la quando fosse solto. Dois anos depois Logan libertado e, desesperado, descobre que o prédio onde escondeu a pedra agora o quartel-general da polícia de Los Angeles. Tentando recuperar o diamante, ele se faz passar por Malone, um detetive que teria sido transferido. Mas antes que possa recuperar a pedra ele se torna parceiro de Carlson (Luke Wilson), um detetive aparentemente ingênuo, com quem tem que investigar roubos. Com Deacon no seu rastro, ele tenta recuperar a gema enquanto que paralelamente ilude os policiais de tal forma que logo se torna detetive-chefe da seção de roubos e, apesar de ainda querer o diamante, vai se tornando um exemplo entre os policiais.

A ARMA

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Tamanho: 759Mb
Gênero: Drama/Suspense
Formato: Avi
Qualidade: Dvdrip
Audio: Português/Inglês
Ano de Lançamento: 2014
Sinopse:
Depois de longos anos nos abandonando, Christina Ricci (a eterna Vandinha de “A família Addams”), reaparece num Filme super bem criticado feito direto pra TV, e para quem sabe, filmes feitos para tv não ficam pra trás de super Produções. Desta Vez ela faz um papel de um mulher insana, no qual acredita-se (até hoje não há provas) que ela matou seu pai e e a madrasta a golpes de Machado.

HIGH SCHOOL

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Tamanho: 768Mb
Gênero: Comédia
Formato: Avi
Qualidade: BDrip
Audio: Português/Inglês
Legenda: S/L
Sinopse:
A trama de Mac e Devin Go to High School é ambientada no colegial, em que o veterano Mac (Snoop Dogg), curte a vida como um dos alunos mais populares da escola, sem pressa para terminar os estudos, enquanto Devin (Wiz Khalifa) é um verdadeiro nerd em busca das notas perfeitas para garantir sua vaga na universidade.

POSEIDON REX

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Sinopse: A pequena ilha, isolada na costa de Belize, de repente se vê aterrorizada por um predador mortal do passado do planeta \ ‘s distante, quando os mergulhadores de águas profundas acidentalmente despertar um antigo mal.

Titulo Original: Poseidon Rex
Gênero: Ficção | Ação
Duração: 138 min.
Diretor: Mark L. Lester
Elenco: Brian Krause, Anne McDaniels, Steven Helmkamp, mais
Nota IMDB: 2,7/10
País de Origem: EUA
Ano de Lançamento: 2014
Tamanho: 930 MB
Resolução: 720×404
Frame Rate: 23
Formato: BDRip
Qualidade de Áudio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Vídeo Codec: XviD
Audio Codec: MP3
Idioma: EN/PT

Menina contraria mãe gremista, opta pelo Inter ...

A pequena Lívia, de apenas dois anos e meio, já mostra ser bem decidida quando o assunto é futebol. Mesmo diante de pedidos da mãe, a gremista Taís, a menina escolheu torcer para o Inter. Em vídeo feito pela família, ela ignora as solicitações para gritar nome do rival e canta “Inter, Inter” ao longo de toda a gravação (veja ao lado). A imagem foi postada em uma rede social e já teve mais de 48 mil compartilhamentos e 3,4 mil curtidas até a noite desta quarta-feira (assista no vídeo acima a reação de Lívia).
A paixão pelo clube tem uma explicação. O pai, Favio, de 39 anos, é fã do Colorado. Curiosamente, ele é argentino, mas nunca torceu por um time do país vizinho. Nasceu no município de San Vicente, na província de Misiones, e mudou-se para o Rio Grande do Sul aos 10 anos com os pais.
- Eles foram meio nômades (risos). Meu pai, que é argentino, conheceu minha mãe aqui (no Rio Grande do Sul). Ela era colorada e, desde que eu nasci, ele também torcia para o Inter - contou ao GloboEsporte.com.

Lívia optou pelo Inter, o time do pai
(Foto: Arquivo Pessoal)

Atualmente, Favio acompanha as partidas quando está em casa e vai ao Beira-Rio sempre que pode. Ele garante, porém, que a filha tinha liberdade para optar pelo lado azul. Isso no início. Porque agora Lívia já ganhou duas camisas do Inter e escolheu D’Alessandro como ídolo.
- Não foi aquela coisa forçada. Ela conhece os dois símbolos. A família da Taís (mãe) é toda gremista, e a minha toda colorada. A gente brinca lá em casa. E a Lívia gostou do Inter. Toda a vez que ela vê o D’Ale na televisão ela fala o nome dele. E até pede para ir para a escolinha com a camisa do Inter.
A família, que mora em Sapiranga, no Vale do Sinos, distante 60 quilômetros de Porto Alegre, ainda quer esperar para levar Lívia em uma partida no estádio. Por enquanto, a pequena torcedora observa os jogadores apenas pela televisão. E nem sempre opta por ver futebol. Favio, por vezes, é obrigado a trocar os canais de esporte pelos desenhos preferidos da filha.
- Se ela está vendo o desenho preferido dela e eu quero trocar, ela reclama - comenta, entre risos.
O vídeo foi gravado em abril, logo após o Gre-Nal vencido por a 4 a 1 pelo Colorado, na final do Campeonato Gaúcho. A imagem foi feita na academia que o casal, ambos professores de educação física, estão construindo na cidade.

Colorada, Lívia também gosta de tomar chimarrão (Foto: Arquivo Pessoal)

OPERATION ROGUE

http://bitshare.com/files/3as9tzzu/Operacao.Rogue.2014.DUBLADO.RMVB.FHxHD.rmvb.html

Sinopse: O perigoso terrorista asiático Sayim Nassif está ameaçando as tropas americanas, e planeja atacar uma conferência internacional antiterrorismo. Quando o exército americano age contra os líderes do grupo, a resposta é o sequestro da filha do General Wallace. O experiente Capitão Max Randall é encarregado de resgatar a garota e desarmar os adversários o quanto antes.

Titulo Original: Operation Rogue
Título Traduzido: Operação Rogue
Gênero: Guerra
Duração: 89 min.
Diretor: Brian Clyde
Elenco: Billy Campbell, Mark Dacascos, Treat Williams , mais
País de Origem: EUA

Ano de Lançamento: 2014
Tamanho: 880 MB | 465 MB
Resolução: 624×352
Frame Rate: 23
Formato: DVDRip
Qualidade de Áudio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Vídeo Codec: XviD | RMVB
Audio Codec: AC3 | RMVB
Idioma: PT-BR | EN

NO LIMITE DO AMANHÃ

http://uploaded.net/file/jdbirbcs

Sinopse: Bill Cage (Cruise) é um major que trabalha como secretário de imprensa para o exército norte-americano. Em meio a uma guerra da humanidade contra alienígenas, ele tem a função de lidar com a imprensa, participando de programas jornalísticos e tentando vender a imagem vitoriosa dos militares. Contra sua vontade, ele acaba enviado para um combate onde um exército formado por uma coalisão mundial tenta retomar a Europa. Sem treinamento ou coragem, ele se vê em meio a um massacre, quando descobre que possui um estranho “poder” que lhe permite retornar a um ponto de sua vida toda vez que morre. Tal habilidade, então, é colocada em prol da luta contra os aliens.

 

Titulo Original: Edge of Tomorrow
Título Traduzido: No Limite do Amanhã
Gênero: Ação,Ficção
Duração: 113 Min.
Diretor: Doug Liman
Ano de Lançamento: 2014
Tamanho: 900 MB | 337 MB
Formato: AVI
Qualidade de Áudio: EN 10 | PTBR 09
Qualidade de Vídeo: 10
Vídeo Codec: XviD
Audio Codec: Mp3
Idioma: Português e Inglês

Barriga Chapada.

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4 motivos que afastam você da barriga chapada

O desejo de um abdômen definido pode ser facilmente alcançado mudando apenas alguns hábitos.

Atualizado em 07/07/2014

Bruna Delprete - Edição: MdeMulher

Conteúdo 

Foto: Thinkstock

A famosa "barriguinha sarada" é o sonho de consumo de muitas mulheres. O que poucas sabem é que esse desejo pode ser facilmente alcançado mudando apenas algumas atitudes. Agora você deve estar pensando: "é claro, basta começar a malhar", mas a verdade é que outros fatores muito mais simples podem estar afastando você da tão sonhada barriga enxuta. Conversamos com especialistas para entender o que pode interferir nesse processo. Veja o que descobrimos: 

 

1. Postura 

A postura errada é um dos principais causadores da indesejada barriguinha. Portanto, antes de entrar naquela dieta maluca, perceba se está tudo certo com a sua coluna. Segundo o Dr. Alexandre Fogaça Cristante, ortopedista do Hospital Sírio Libanês (SP), existem três principais alterações de postura: a escoliose, quando seu corpo se estica de um lado e se dobra de outro; a cifose, que causa corcunda; e a lordose; quando seu bumbum se empina para trás. "Esses vícios de postura devem ser corrigidos com atividades físicas que promovam o fortalecimento da musculatura abdominal e da coluna e, em casos mais sérios, com acompanhamento de fisioterapia e RPG (Reeducação Postural Global)", aconselha. 

 

2. Retenção de líquido 

Outro fator que contribui para a impressão de excesso de barriga é a retenção de líquido que, de acordo com Bruno Pereira, professor da SmartFit (SP), diminui a definição muscular. Esse problema pode ser resolvido com o aumento da ingestão de água e de alimentos que possuam a água em sua composição, como a melancia. Além disso, evite passar longos períodos sentados na mesma posição, praticar exercícios físicos e evitar a ingestão de bebidas que desidratam, como chá, café e álcool, também ajudam a evitar esse problema. 

 

3. Alimentação inadequada 

Outro fator essencial é a alimentação que, como lembra Bruno, interfere diretamente na definição do abdômen. Certos alimentos acumulam gordura exatamente na região da barriga e da cintura, como a batata e o ovo fritos, a manteiga e até mesmo o biscoito recheado. Além disso, tome cuidado com alimentos como feijão, couve e brócolis, que, em algumas mulheres, provocam prisão de ventre e fazem com que a barriga estufe. "Com uma dieta regrada, o percentual de gordura corporal se mantém baixo e os gominhos aparecem", assegura Bruno. 

 

4. Exercícios errados 

Outro problema comum é a prática incorreta dos exercícios físicos. "Para garantir uma barriga sarada, você precisa baixar o percentual de gordura, somando músculos fortes e pouca gordura", explica Bruno. Por isso, segundo o professor, você deve fazer exercícios aeróbicos para, então, somá-los a uma rotina de exercícios com peso e treinos de musculação na região.

 

Bruno lembra ainda que não existe um plano de treinamento perfeito para alcançar a tão sonhada barriga. "Cada pessoa precisa de uma abordagem diferente para atingir esse objetivo. Mulheres com percentual de gordura mais alto, por exemplo, deverão se concentrar em diminuí-lo primeiro, com dieta rigorosa e exercícios aeróbicos. Já as mais magras, mas sem definição, devem manter o foco nos treinos de musculação", conclui.

IDENTIDADE DE JACK, O ESTRIPADOR, TERIA SIDO DESCOBERTA.

AMOSTRA DE DNA IDENTIFICA O IMIGRANTE POLONÊS AARON KOSMINSKI COMO O SERIAL KILLER QUE ATERRORIZOU LONDRES EM 1888

Um dos maiores mistérios da história dos crimes parece ter chegado ao fim. A identidade de "Jack, o Estripador", o serial killer que aterrorizou Londres no final do século XIX, já é conhecida. O assassino seria o imigrante de origem polonesa Aaron Kosminski, segundo matéria publicada pelo jornal Daily Mail na edição deste domingo (07/09). A solução do mistério teria sido possível graças a uma amostra de DNA encontrada no xale de uma das vítimas.

"Jack, o Estripador" foi responsável por pelo menos cinco assassinatos chocantes de prostitutas em Londres, no outono de 1888. De acordo com o jornal, o DNA encontrado na roupa da vítima Catherine Eddowes foi identificado como sendo de Kosminski.  

A descoberta ocorreu, após o empresário Russell Edwards, de 48 anos, ter comprado o xale de Catherine num leilão e recrutado a ajuda de Jari Louhelainen, um renomado especialista em análise genética de provas de cenas de crime.Usando tecnologias de vanguarda, Louhelainen teria sido capaz de extrair o DNA de Kosminski, mesmo depois de 126 anos, da roupa da vítima e compará-lo com o DNA dos descendentes de Catherine e dele. A análise teria confirmado a identidade do assassino.

Durante mais de um século, as especulações sobre quem seria "Jack, o Estripador" correram soltas. Mais de cem suspeitos foram cogitados, entre eles, um dos netos da rainha Victoria, o príncipe Albert Victor, o pintor Walter Sickert e o ex-primeiro-ministro William Gladstone.

Aaron Kosminski sempre esteve entre os principais suspeitos. Acredita-se que ele trabalhasse em Whitechapel, a região da cidade onde ocorreram os assassinatos. O que se sabe ao certo é que ele tinha graves problemas psicológicos, provavelmente esquizofrenia, e sofria alucinações. Ele era descrito como misógeno.

Apesar de a polícia nunca ter reunido provas suficientes para prender Kosminski, mesmo com  a identificação de uma testemunha, ela o manteve sob vigilância 24 horas por dia até ele dar entrada num hospital psiquiátrico, onde passou o resto de sua vida.

 LUSTRAÇÃO MOSTRA A POLÍCIA DESCOBRINDO O CORPO DE UMA DAS VÍTIMAS DE "JACK, O ESTRIPADOR", POSSIVELMENTE CATHERINE EDDOWES, EM LONDRES, EM SETEMBRO DE 1888 (FOTO: GETTY IMAGES)

BIGFOOT

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Sinopse: Um DJ de rádio e um ativista ambiental se enfrentam em busca de a criatura lendária na montanha.
Titulo Original: Bigfoot
Título Traduzido: O Pé Grande
Gênero: Terror / Sci-Fi
Duração: 89 Min.
Diretor: Bruce Davison
Ano de Lançamento: 2014 (Brasil)
Tamanho: 700 Mb
Formato: AVI
Qualidade de Áudio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Vídeo Codec: XviD
Audio Codec: Mp3
Idioma: Português

X-MEN

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Sinopse: O filme adapta o arco dos quadrinhos escrito por Chris Claremont e desenhado por John Byrne, sobre um futuro em que os mutantes são mantidos em campos de concentração. Kitty Pride, uma das poucas remanescentes dos X-Men vivos, então se conecta com sua versão do passado, para alertá-la do perigo e tentar alterar o curso dos apocalípticos eventos.
Titulo Original: X-Men: Days of Future Past
Título Traduzido: X-Men: Dias de Um Futuro Esquecido
Gênero: Ação / Aventura / Ficção
Duração: 131 Min.
Diretor: Bryan Singer
Ano de Lançamento: 2014
Tamanho: 437 Mb
Formato: AVI
Qualidade de Áudio: ENG 10 – PTBR 08
Qualidade de Vídeo: 10
Vídeo Codec: XviD
Audio Codec: Mp3
Idioma: Português e Inglês

Miss Rio Grande Do Sul 2014

Candidata   a Miss Brasil.
Linda .